Plan

Har satt upp en liten träningsplan, eller en ram eller i alla fall riktlinje på hur veckans träning ska se ut, jag har ju så lätt att överträna så det är lika bra!

Måndag: 40 min promenad innan frukost.

30 min cross eftermiddag

60 min ridning

Tisdag: 30 min cross på morgonen

60 min styrka

20 min löpning på kvällen

Onsdag: 30 min cross morgon

60 min ridning

40 min promenad kvällen

Torsdag: 30 min cross morgon

40 min styrka

Fredag: Springa milen

Lördag: 60 min styrka

2 h promenad

Söndag: 45 min cross

25 min löpning kvällen

Är det för mycket? Eller? Kommer äta som en häst!