Ont i kroppen

Jag har sååå ont överallt, i nacken, ryggen och huvudet. Det är nog pga min hårda träning så i morgon blir det en efterlängtad viiiila! Jag ska ta en lååång sovmorgon och sedan bara ta det lugnt. Stallet får bli på eftermiddagen.

Idag har jag ätit:

Frukost: 2 mackor+räkost+paprika+1 ägg

Lunch: Gröt+1 macka+1 ägg

Middag: Spaghetti och köttfärssås

Kvällsmål: 2 mackor+gröt+1 äpple

Dagens träning:

25 min löpning (5 km)

31 min hård cross (7 km)

60 min ridning

1 h stalljobb

8000 steg

Inte konstigt att jag är trött, ligger minus så det bara skriker om det...i morgon blir det vila. En ordentlig vila. AJ, min kropp värker....